بهترین غذاها هنگام سفر با اتوبوس

گاهی یک اکیپ دوستانه تصمیم می‌گیرند به‌جای استفاده از ماشین شخصی با اتوبوس به یک سفر دسته جمعی بروند تا بتوانند در کنار هم از تمام لحظه‌های سفرشان به‌ طور دسته جمعی لذت ببرند.

این گروه بعد از این‌که مقصد خود را انتخاب کردند باید در اسرع وقت برای دو کار اقدام کنند، یکی خرید بلیط اتوبوس و دیگری تهیه غذا و خوراکی در طول مسیر است.

ممکن است اعضای گروه تصمیم بگیرند بنا به دلایلی همچون رعایت مسائل بهداشتی، صرفه‌جویی در هزینه‌های سفر و ماشین گرفتگی در طول مسیر، غذاهای سالم را جایگزین غذای رستوران‌های بین راهی کنند. از آنجایی که حتی برخی غذاهای سالم برای مسافرت با اتوبوس مناسب نیستند، با مطالعه این مطلب می‌توانید با غذاهای مناسب بیشتر آشنا شوید.

هنگام سفر با اتوبوس چه غذاهایی را می‌توانیم بخوریم؟

هنگامی که تصمیم به سفر زمینی با اتوبوس می‌گیرید، بعد از خرید بلیط اتوبوس اولین کاری که باید انجام دهید تهیه یک چک لیست از وسایل مورد نیاز سفرتان است. یکی از گزینه‌های مهمی که باید به چک لیست خود اضافه کنید، غذایی است که در توقفگاه‌های بین راهی برای رفع گرسنگی سرو می‌کنید.

از آنجایی که مصرف برخی غذاها برای سفر با اتوبوس مناسب نیستند و می‌توانند باعث ماشین گرفتگی یا ناراحتی‌های گوارشی شوند، بهتر است با دقت بیشتری این خوراکی‌ها را انتخاب کنید. در این بخش با مناسب‌ترین‌ آن‌ها آشنا می‌شوید.

ساندویچ‌ها، غذایی برای طرفداران فست فود

ساندویچ‌ها، مخصوصا ساندویچ‌های سرد یک گزینه بسیار عالی برای کسانی است که در ترجیح می‌دهند برای رفع گرسنگی خود از غذاهای فست فودی استفاده کنند. ساندویچ، علاوه‌بر ماندگاری، زمان کمی را برای آماده کردن نیاز دارد؛ به همین علت ساندویچ‌ یک گزینه‌ عالی برای سفرهای طولانی با اتوبوس است.

ساندویچ‌هایی مانند فلافل، الویه، ژامبون و کالباس، تن‌ماهی، مرغ گریل شده و همبرگر بهترین گزینه غذایی برای طرفداران فست فود در مسافرت با مسیرهای طولانی هستند.

ساندویچ کوکو سبزی

ساندویچ کوکو سبزی، یک غذای خانگی پرطرفدار ایرانی است که نه‌تنها در مسیر طولانی کیفیت آن تغییر نمی‌کند، بلکه با گذر زمان این غذای مقوی خوشمزه‌تر هم می‌شود. از آنجایی که طبخ این غذا به زمان کمی نیاز دارد، می‌توانید در مدت زمان کمی، مقدار زیادی از این غذای مقوی و خوشمزه را برای سفرهای دسته جمعی خود تهیه کنید. البته از آنجایی که ممکن است روز سفر عجله داشته باشید سعی کنید در شب قبل از حرکت مواد کوکو سبزی را آماده کنید.

 شامی کبابی

شامی کبابی یک غذای محبوب در بین ایرانی‌ها است که می‌تواند به‌عنوان یک غذای دلپذیر در این سفر شما را همراهی کند. این غذا از جمله غذاهایی است که با توجه به تنوع زیاد آن مانند کتلت مرغ، گوشت، سویا و قارچ با هر ذائقه‌ای سازگار است، همچنین این غذا را می‌توانید هم به صورت سرد و هم گرم سرو کنید. خاطرتان باشد که منظور از کتلت سرد، کتلت فریز شده نیست.

سالاد ماکارانی

یکی دیگر از غذاهای سردی که در مسافرت با اتوبوس می‌توان از آن استفاده کرد، سالاد ماکارانی است. سالاد ماکارانی علاوه‌بر اینکه یک وعده غذایی سبک است مانند سالاد الویه می‌توان آن را در زمان کمی آماده کرد. اما تنها نکته‌ای که باید به آن دقت کنید، این است که به خاطر سس مایونزی که در تهیه سالاد استفاده می‌شود، نمی‌توان آن را تا مدت زمان طولانی نگه داشت.

سمبوسه

سمبوسه از جمله غذاهای مقرون‌به‌صرفه‌ای است که هم به صورت گرم و هم سرد قابل خوردن است، اگرچه سمبوسه زمان ماندگاری خوبی دارد، ولی شما با پیچیدن آن‌ها در فویل زمان نگهداری آنها را می‌توانید به مقدار قابل توجهی افزایش دهید.

دلمه برگ مو

دلمه برگ مو یک غذای سنتی و مجلسی است که باید برای تهیه آن زمان زیادی داشته باشید؛ اما یک ویژگی دلمه که آن را تبدیل به غذایی مناسب برای سفر با اتوبوس کرده است نوع بسته بندی آن با برگ مو است. شما قبل از سفر می‌توانید سر فرصت دلمه‌ها را آماده و فریز کنید سپس موقع حرکت آن‌ها را از فریزر خارج و در داخل یک ظرف درب‌دار بگذارید و نهایتا بدون هیچ مشکلی با سرو آن‌ها به عنوان یک وعده تو راهی لذت ببرید.

غذاهای خانگی مانند ماکارانی، لوبیا پلو و عدس پلو

برخی از غذاهای خانگی مانند ماکارانی، لوبیا پلو و عدس پلو با کشمش بهترین گزینه برای کسانی هستند که غذاهای پلویی خانگی را به فست‌فودها و غذاهای کبابی برای سفر با اتوبوس ترجیح می‌دهند. در صورتی‌ که در سفرتان یک راه درازی پیش رو دارید و همچنین امکان گرم کردن غذا را هم نخواهید داشت، این غذاها می‌توانند برای سفر شما بسیار ایده‌آل باشند؛ زیرا علاوه‌بر اینکه این غذاها به صورت سرد نیز بسیار خوشمزه هستند، به خاطر ماندگاری بالای آن‌ها، کیفیت غذاها تا طولانی مدت تغییر نمی‌کند.

میوه، آجیل و سبزیجات

میوه، آجیل و سبزیجات، مناسب کسانی است که دوست ندارند موقع سفر با اتوبوس غذا بخورند. این افراد می‌توانند بعد از خرد کردن میوه و سبزیجات مورد علاقه‌ خود، آن‌ها را در یک ظرف کوچک بچینند و به‌عنوان جایگزین غذا به همراه خود ببرند.

از خوردن چه غذاهایی هنگام سفر با اتوبوس باید پرهیز کرد؟

از مصرف یکسری غذاها مانند حبوبات و فست فودهای ناسالم و غذاهایی که چرب و نمکی هستند هنگام سفر با اتوبوس اکیدا باید خودداری کرد؛ زیرا اتوبوس‌ ممکن است تا ساعت‌های متمادی بدون توقف در حرکت باشد، در نتیجه مصرف این غذاها می‌توانند باعث بروز عوارضی مانند ماشین گرفتگی، درد معده و مشکلات گوارشی برای شما شوند و سفر را به کام شما تلخ کنند.

نوشیدنی‌های ممنوعه

سعی کنید حداقل از ۲ ساعت قبل از شروع سفرتان از خوردن نوشابه و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پرهیز کنید؛ زیرا این نوشیدنی‌ها ادرارآور هستند و علاوه‌بر اینکه باعث از دست دادن آب بدن در طول سفر می‌شوند در صورت توقف نداشتن اتوبوس شما را با مشکلاتی همچون نبود دستشویی مواجه می‌کنند.

پیش به سوی یک سفر خاطره‌انگیز با اتوبوس

حالا که با بهترین‌ غذاهایی آشنا شده‌اید که می‌توانید در حین سفر با اتوبوس میل کنید، پس اگر قصد سفر با اتوبوس را دارید، بهتر است برای خرید بلیط اتوبوس از سایت‌های معتبری مانند اسنپ تریپ استفاده کنید، اسنپ تریپ در تلاش است با تخفیف‌های فوق‌العاده خود سفر خوشی را برای شما فراهم کند.